백년허리 진단편 + 백년허리 치료편 + 백년운동 세트 전3권, 언탱글링, 정선근
- 발행언어: 한국어
상품 설명
| 도서명 | [언탱글링/아티잔] 정선근 박사 인기 도서 전3권 세트 |
| 저자, 출판사 | 정선근, 언탱글링 (각권별 상이) |
| 크기(파일의 용량) | 175*220*27mm (각권별 상이) |
| 쪽수 | 255p (각권별 상이) |
| 제품 구성 | 전 3권 |
| 발행일 | 20210415 (각권별 상이) |
| 목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함) | [언탱글링/아티잔] 정선근 박사 인기 도서 전3권 세트 |
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상품 후기 소개
후기 1
갑자기 허리가 너무 아파서 일도 못할 지경이었어요.
누우면 좀 괜찮아서 회사에서 틈만 나면 누워있고..
게다가 직업상 바른자세 유지가 안되니 낫기는커녕 오히려 점점 더 안좋아지고ㅠㅠ
세수도 기마자세로 할 정도로 심했어요.허리베게를 사볼까, 운동같은거 해줘야하나…
이것저것 검색해보다가,
유튜브에서 교수님 영상 보고 따라하다가 효과가 나타나길래 책도 사봤어요.
교수님 외래 예약 1년 넘게 걸리더라구요ㄷㄷ그림과 함께 설명이 꽤 자세하게 되어 있어요..
유튭 영상이랑 같이 보면 더 잘 이해될 듯.누워서 호흡하는 자세가 정말 도움이 많이 되었던거 같아요.
이거 시작한지 일주일 뒤쯤부터 조금씩 괜찮아지는거 같더니,
한달쯤엔 일상생활 전혀 문제 없게 됐어요
지금은 허리 완전 멀쩡합니다~!!
하지만 혹시 몰라 무리 안가게 허리 아끼는 중이에요~~저한텐 큰 도움 되었지만,
개인마다 허리 상태가 다르니, 일단 병원 가셔서 진단하시고,
책은 부수적으로 보시길 바래요..
특히 호흡운동은 적극 추천!
허리 아프다는 지인들한테 강력추천하고 있어요ㅋㅋ
후기 2
선생님께 치료 받으려면
2년이 걸린다는 이야기를 듣고,
유튜브 시청하다가 책을 구매하게 되었네요
허리 아픈사람도,
미리 예방하기 위해서 도움이 될 책 같아요
그림으로도 설명이 쉽게 되어있어요
후기 3
신뢰가 믿음 아닌가요?
완독해서 아픈허리 꼭 되돌려
앞으로 30년간 잘 사용 하겠습니다.
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