나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛, 120개입, 1개

나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛, 120개입, 1개

20,750 원

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상품 후기 소개

후기 1

L-아르기닌
1000mg 용량 120 타블렛 두 통 구입했어요

아르기닌 영양제는
20가지 필수아미노산의 하나인데요

⬇️
DNA합성 및 단백질 합성에 도움이 된다고 하죠

now사의 L-아르기닌은
non-GMO여서 더 좋습니다

저희 약 바구니에도 한자리 차지하고 있어요^^

매일 못먹기는 했지만
그래도 아침 저녁으로 챙겨먹는 날도 있었는데요

얼마나 남았나~ 살펴보니
어느새 한 통을 거의 비워가고 있습니다

곧 개봉하지 않은 다른 한통을 꺼내야겠어요

⬇️
요즘 날씨도 좋고
운동도 많이 해야하는데,,,

근육이 중요하다,
단백질이 중요하다 그러잖아요

바로 그 단백질이
아미노산으로 이루어져 있는데요

필수 아미노산에 해당되는
L-아르기닌이 근육합성에 이로운 도움을 준다는거져

그래서 운동을 하지 않는 경우에도 좋지만
운동을 하는 사람에게는 더 많은 도움이 되는 영양제예요

⬇️
근육 하면 또 다이어트와도 관련이 있지요 에휴~

그래서 제가 통에다가
'다이어트에 도움'이라고 딱~ 써놓았습니다 ㅎㅎ

이외에도 혈액순환에도 도움이 되어
혈액이 우리몸에서 원활하게 순환이 되고
몸안에 필요한 곳으로 영양소 공급이 원활해진대요

그래서
평소 몸이 무겁거나
피곤함을 많이 느끼는 사람에게도
도움이 된다고 하니, 잘 챙겨 먹기로 해요~

✔식품으로는
✔굴과 장어에 다량으로 함유되어 있다고 합니다

⬇️
굴과 장어를 매일 먹을수는 없으니
매일매일 꼭꼭? 영양제로 챙겨서 먹고
굴과 장어는 기회가 되는대로 먹을게요~^^

긴 글 읽어주셔서 감사해요
선택에 도움이 되셨기를 바랍니다^^

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후기 2

아르기닌이 헬스에 도움을 줄 수 있다고 해서 가장 가성비 좋은 나우푸드 제품으로 구매하게 되었습니다.

무산소 운동 (반복적인 근력 운동)을 하기 전에 복용하면 혈액 순환을 촉진 시켜 운동의 효과를 높여 주며, 더 높은 강도의 운동을 할 수 있도록 도와 준다. 근육생성에도 도움을 준다. 체지방 감소 작용으로 비만 치료에 필요하다. 성장 호르몬 방출 촉진으로 근육 생성, 지방 감소, 골밀도 증가에 도움이 된다. 그리고 다이어트시 근육 생성에 도움을 주기 때문에 기초대사량이 늘어나고 지방을 줄이는데 도움이 되는 것이다. 또한 혈액순환이 좋아지면서 신진대사가 증가하여 칼로리 소모에 도움이 된다.

즉, 근육 생성과 지방 감소에 도움이 된다는 거죠

조건부 필수 아미노산인 아르기닌은 누구나 섭취해도 되지만, 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 또는 심근경색이 있는 사람은 주치의와 상의후에 복용 하는것이 필요하다고 하네요. 임산부와 미성년자 또한 섭취해도 되지만, 그래도 주치의와 상의 후에 복용하는 것이 좋습니다.

아르기닌 일일 권장 섭취량은 일반적으로 하루 1000 mg – 3000 mg까지 섭취하고, 필요에 따라 하루에 최대 5000 mg까지 섭취 할 수 있습니다. 저는 하루에 두알만 먹어도 효과가 충분해서 2000mg 섭취하고 있어요
이정도만 먹어줘도 운동 때 펌핑감이 훨씬 좋아진 느낌입니다.

아르기닌 복용법
아르기닌은 근력 운동 30분 전에 복용하는 것이 운동하는 사람에게 가장 효과적이고, 일반적으로는 매일 파우더를 물에 타서 하루 한포씩 공복에 복용하는 것이 흡수에 더 효과적이다. 아르기닌은 흡수율이 낮다. 그러므로 glutarate이나 glycine등과 같은 다른 아미노산 성분이 함께 함유된 것이 흡수에 더 도움이 된다.

간의 아미노산 대사에 무리가 갈수 있기 때문에, 3개월 복용 후 1개월 휴식기를 갖고 다시 복용을 반복하는 것이 좋다

아르기닌 부작용 ⚠️
과잉 섭취시 다른 아미노산인 리신과의 균형이 무너져 구내염이 잘 발생할 수 있다. 또한 과다 섭취시 설사나 저혈압이 올 수있다.

정확한 지식 출처는 미국국립보건원 논문을 참조했습니다

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후기 3

-2. 최강의 가성비

-1. 정말 싸게 팔아주는 쿠팡의 힘!!!

0. 5,000mg 찾기가 정말 어려워서 이번에는 그냥 1,000MG 먹어 보자고 용량 적은 제품으로 구입했어요.

1. 아르기닌(영어: arginine) 또는 아르지닌은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이에요.

2. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해돼요.

3. 아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요해요.

3. 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있어요.

4. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이 있어요.

5. 아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 혈관팽창 물질로서 작용해요.

6. 따라서 동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및 고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있어요.

7. 저는 운동 전에 열심히 먹고 있어요!

8. 운동하기 전에 운동 효율성을 높여줄 수 있는 것 같아요.

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